Servizi
I colloqui clinici individuali sono progettati per fornire uno spazio sicuro e accogliente dove puoi esplorare le tue esperienze interiori e affrontare le difficoltà personali.
I colloqui clinici individuali sono progettati per fornire uno spazio sicuro e accogliente dove puoi esplorare le tue esperienze interiori e affrontare le difficoltà personali.
La terapia di coppia è un’opportunità per esplorare e migliorare la tua relazione con il partner in un ambiente supportivo e non giudicante.
La terapia di coppia è un’opportunità per esplorare e migliorare la tua relazione con il partner in un ambiente supportivo e non giudicante.
I colloqui clinici individuali sono progettati per fornire uno spazio sicuro e accogliente dove puoi esplorare le tue esperienze interiori e affrontare le difficoltà personali. Durante queste sedute, lavoreremo insieme per:
Analisi Emotiva e Cognitiva: Esplorare Emozioni e Pensieri
ti aiuterò a comprendere e dare significato alle tue emozioni, pensieri e comportamenti, affrontando problematiche come ansia, depressione, stress e difficoltà relazionali.
Affrontare Problematiche Specifiche
Se stai affrontando traumi, insoddisfazione professionale o crisi esistenziali, esploreremo queste aree per sviluppare strategie pratiche e personalizzate per il cambiamento e la crescita.
Sviluppare Abilità di Coping
Vedremo insieme strumenti e tecniche per gestire lo stress e le emozioni difficili, migliorando la tua resilienza e capacità di affrontare le sfide quotidiane.
Promozione del Benessere Globale
Lavoreremo per raggiungere un equilibrio integrato tra le dimensioni psicologiche, emotive e spirituali del tuo essere, favorendo un benessere completo e una realizzazione personale autentica.
Nel mio approccio integro tecniche di mindfulness, respirazione e visualizzazione per supportare il raggiungimento di uno stato di maggiore consapevolezza e tranquillità. Inoltre, possono essere incorporate delle pratiche psicocorporee per favorire il rilascio delle tensioni e la consapevolezza corporee; queste pratiche sono progettate per promuovere un equilibrio armonioso tra mente e corpo, favorendo un benessere integrato e duraturo.
Le sessioni possono essere condotte online o in presenza presso i miei studi a Milano e Sesto San Giovanni, offrendo flessibilità e comodità per adattarsi alle tue esigenze.
I colloqui clinici individuali sono progettati per fornire uno spazio sicuro e accogliente dove puoi esplorare le tue esperienze interiori e affrontare le difficoltà personali. Durante queste sedute, lavoreremo insieme per:
Analisi Emotiva e Cognitiva: Esplorare Emozioni e Pensieri
ti aiuterò a comprendere e dare significato alle tue emozioni, pensieri e comportamenti, affrontando problematiche come ansia, depressione, stress e difficoltà relazionali.
Affrontare Problematiche Specifiche
Se stai affrontando traumi, insoddisfazione professionale o crisi esistenziali, esploreremo queste aree per sviluppare strategie pratiche e personalizzate per il cambiamento e la crescita.
Sviluppare Abilità di Coping
Vedremo insieme strumenti e tecniche per gestire lo stress e le emozioni difficili, migliorando la tua resilienza e capacità di affrontare le sfide quotidiane.
Promozione del Benessere Globale
Lavoreremo per raggiungere un equilibrio integrato tra le dimensioni psicologiche, emotive e spirituali del tuo essere, favorendo un benessere completo e una realizzazione personale autentica.
Nel mio approccio integro tecniche di mindfulness, respirazione e visualizzazione per supportare il raggiungimento di uno stato di maggiore consapevolezza e tranquillità. Inoltre, possono essere incorporate delle pratiche psicocorporee per favorire il rilascio delle tensioni e la consapevolezza corporee; queste pratiche sono progettate per promuovere un equilibrio armonioso tra mente e corpo, favorendo un benessere integrato e duraturo.
Le sessioni possono essere condotte online o in presenza presso i miei studi a Milano e Sesto San Giovanni, offrendo flessibilità e comodità per adattarsi alle tue esigenze.
La terapia di coppia è un’opportunità per esplorare e migliorare la tua relazione con il partner in un ambiente supportivo e non giudicante. Durante le sessioni, ci concentreremo su:
Migliorare la Comunicazione
Lavoreremo su come comunicare in modo più efficace, ascoltare attivamente ed esprimere le proprie esigenze e sentimenti in maniera costruttiva.
Risolvere Conflitti
Affronteremo i conflitti e le incomprensioni che possono sorgere nella relazione, cercando di identificare le cause profonde e sviluppare strategie per risolverle in modo collaborativo.
Rafforzare il Legame
Attraverso esercizi e tecniche mirati, lavoreremo per rafforzare il legame emotivo e la connessione tra te e il tuo partner, migliorando l’intimità e il supporto reciproco.
Affrontare Transizioni e Crisi
Se la vostra relazione sta attraversando momenti difficili, come cambiamenti significativi nella vita o crisi personali, la terapia di coppia può fornire un supporto per navigare questi periodi con maggiore comprensione e coesione.
Per ulteriori informazioni sui miei servizi o per prenotare una consulenza, contattami!